gdzie mozna

[...] wstecz prohormony w USA były uznawane za odżywki i nikt nie oskarżał latających na PH o doping. Oni czasami po porstu są piekielnie obłudni (amerykanie). To nie jest boks gdzie faktycznie w można cały rok lub pół sie op*****lać i zrobić sobie przygotowania 2-3 miesięczne do walki, szybkość, wytrzymałość, siła technika, w mma trzeba zap*****lać [...]

Słyszeliście o tym chvjku co dostał azyl polityczny w Australii i w Sydney odyebał akcję w kawiarni.? Gdzie ten świat idzie... i dlaczego nic nie można zrobić, by poprawić sytuację.

Słyszeliście o tym chvjku co dostał azyl polityczny w Australii i w Sydney odyebał akcję w kawiarni.? Gdzie ten świat idzie... i dlaczego nic nie można zrobić, by poprawić sytuację. Chvjku-islamiście* chciałeś napisać. Kolejny dowód na to że ścierwo trzeba wywalić z krajów należących do białych ludzi.

Słyszeliście o tym chvjku co dostał azyl polityczny w Australii i w Sydney odyebał akcję w kawiarni.? Gdzie ten świat idzie... i dlaczego nic nie można zrobić, by poprawić sytuację. Chvjku-islamiście* chciałeś napisać. Kolejny dowód na to że ścierwo trzeba wywalić z krajów należących do białych ludzi. @Puar proponuję pierwszego w Kolejce zbic [...]

narazie zakonczylem szkolenie, wiec z opuszczeniem koszar jestem cywilem i nie mam ubezpieczenia, ktore w normalnym wypadku mialbym od ojca, gdybym sie uczyl, a ze sie nie ucze... %-) ty ziumol, a to nie jest czasem ab wheel, gdzie po prostu mozna sobie zamiennie nogi wsadzic?

[...] pomoc żeby nie trafić do jakiejś dziury. Knife na body factory kiedyś napisał na ten temat: Nie idź do MONU. Mogą cię wj**ać do dziury zabitej dechami i trafisz cholera wie gdzie, na cholera wie jakie stanowisko. Będziesz walczył z biurokracją na wyp***owie, a strzelanie zobaczysz raz na 3 miesiące. Za to będziesz często musiał się rozliczać ze [...]

[...] drugiej osobie (zakladajac,ze to nie zdrada),wiec w zasadzie odczuwanie do tego takiego wstretu wynika z jakichs nalecialosci kulturowych IMO. sa przeciez inne ludy/kultury,gdzie z kolei swoja zone pozycza sie braciom,ma kilka zon/mezow itd,itp,tutaj jest dosyc podobnie. mam kolezanki zdziry,ktore niemal jak w stadzie maja z kolein swoje [...]

[...] i mamy energię na powrót. Natomiast spadek wagi ciała przyjdzie sam. Mnie to zawsze motywuje i wybieram sobie np: wypady do kolegi z Poznania do Piły, albo Poznań - Wieleń gdzie na działce siedzę cały dzień i potem powrót następnego dnia, jest to znacznie lepsze niż robienie ciągle tych pętli, bo wtedy łatwo przerwać trening, a tutaj wiem ze [...]

[...] do napisać "dzień odpoczynku", bo od rana w nowym "studium policealnym". Spotkania, ustalenia etc. Później zrobiłem sobie całkiem fajny spacerek, przez centrum handlowe gdzie zjadłem sobie luncho-obiad w postaci makaronu z potrójnym kurczakiem ( na co baba "obsrała" mnie wzrokiem, robiąc wielkie oczy ze zdziwienia :)) ). Było przyjemnie, [...]

[...] chleba dziennie, mniej niż 100 g ryżu lub kaszy gryczanej, warzyw i węgli które wlewam w siebie razem z 3 porcjami WPC 80. Tak beztrosko podchodząc do IG robiłem redukcje gdzie wszystkie "kable" były na wierzchu na dole brzucha. Więc konkludując - dla mnie IG nie ma najmniejszego znaczenia i nigdy nie sprawdzałem jakie jest dla produktów [...]

[...] oporniej. Pobaw się treningiem. Zrób coś pod prąd - żeby zobaczyć jak Twój organizm reaguje na treningi nie zaliczane do głównego nurtu. No i kolejna rzecz - to nie wiem gdzie i jak ćwiczysz. Ale ja lubię towarzystwo osób trenujących. Łatwiej mi się dogadać z takimi osobami niż z kanapowcem uwielbiającym piwo i telewizję. Może się powinieneś [...]

Dzisiaj wpadło mi gdzieś info że przy martwych ciągach raczej nie powinno się stosować chwytu naprzemiennego tylko nachwyt. Wzmocnic chwyt paskami. Dlatego bo przy chwycie naprzemiennym na samym starcie barki są ułożone w sposób nienaturalny i może to prowadzić do kontuzji. tyle lat już się umartwiam tym chwytem naprzemiennym i jakoś nic mi nie [...]

[...] - pełny miesiąc nigdy nie ma pełnych równych 4tygodni tylko o 2dni więcej, stąd taka a nie inna metoda, by przez 28dni ciężko trenować i 2dni całkowitego odpuszczenia, gdzie w przeciągu tych dwóch dni załatwiają jakieś swoje osobiste sprawy czy też w urzędach. Jako ciekawostka. Wracając: jak się zrobi porządny trening objętościowy i [...]

[...] a płaszczyzna wyznaczana przez tułów. Wybierasz taka maszynę która właśnie ma angażować górę i dodatkowo dodajesz do pieca tym ustawieniem tułowia. Gwarantuję że poczujesz gdzie jest granica napięcia Twoich piersiowych przy czymś takim. Znakomicie górę klatki potrafi zaangażować powerfly na lekkim skosie 20-30 stopni - o ile w szczycie fazy [...]

[...] do przodu zamiast wysyłac ludzi wysyła roboty, bronie biologiczne, cały ten naukowy asortyment ale grom musi być gotowy są sytuacje z których można wybrnąć ryzykując życie gdzie nie można użyć bomby bo są sojusznicy itp sam chciałem iść do szkoły oficerskiej ale w technikum nie chciałem się uczyć w domu a w szkole mnie nie potrafili nauczyć i [...]

badania zalezy gdzie sa robione ale mozna tez placic.. jesli chodzi o to gdzie to na awf jest spis punktow ktore oni honoruja, dokladnie nie wiem ale sa tylko one z warszawy, dzisiaj sprobuje zobaczyc

[...] układzie ujmę to inaczej, do jesieni będę w okolicy zera z kaloriami i będę po równo trenował i robił aero. Na jesień wejdę na plus kaloryczny i obniżę ilość aero. Trochę pomasuję przez zimę a na wiosnę podniosę aero, nie wiem gdzie mnie to zaprowadzi a plus jest taki że plany można weryfikować i zmieniać jeśli sytuacja tego będzie wymagała.

[...] do przyjęcia. Znowu jestem na mecie i znowu udowadniam przede wszystkim sam sobie, że nie ma niemożliwego, z nadzieją czekam na październik, każdy z Was może być tu gdzie ja jestem teraz, to nic trudnego, ominęło mnie kilka głupich seriali w TV bo trenować trzeba, ale naprawdę namawiam, polecam i obiecuję na ile mogę, że każdej chętnej [...]

[...] spojrzeć wstecz, miałem wspaniałą karierę. Teraz jestem zmotywowany do powrotu, do walki, do pracy i myślę, że najlepszym miejscem do podjęcia takiej decyzji jest miejsce, gdzie jestem uważany za zawodowca. Wtedy zobaczymy, co będzie dalej. Cały ten rok poświęciłem na treningi, mój reżim treningowy - poranny i wieczorny trening, dieta, wszystko [...]

[...] z nich nie był w stanie walczyć na UFC 254. "Oczywiście, to alternatywna pozycja, jesteś na ławce rezerwowej. Jesteś gotowy do startu. Po prostu pozwól kartom upaść tam, gdzie mogą. Wiele razy w mojej karierze musiałem robić takie same rzeczy. Nigdy nie odrzuciłem walki. Nigdy nie wycofałem się z walki. Zawsze pokazywałem się i odpowiadałem [...]